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「我們都在不斷地死去，然後又活過來。」

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疫情這兩三年，就好像「開車行走在一片霧茫茫的暴風雪當中，前方的道路被霧擋住了，我們只能邊走邊看、小心翼翼地往前走，一切是這麼的不清楚、不確定？」

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「如果你想贏得球場上的比賽，你必須要先戰勝你內心的情緒。」

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每個人都有壓力。但是研究證實：「某些程度的長期壓力」，反而可以激發你的潛能。你自己可以回想看看，你是不是曾經有這樣的經歷？在繁忙工作的時候不生病，但是，一到放假、休假的時候就開始生病。想要快樂，就要懂得舒壓、釋放壓力，然而，壓力真的這麼不好嗎？專家說，壓力有時候可能也是好事？

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很多人談到快樂，就會想到「樂觀」這個詞。記得，曾經轟動一時的矽谷史上最大詐騙案：Elizabeth Holmes 曾經被譽為矽谷的女版賈伯斯，她創立的公司 Theranos ：「號稱只要一滴血，就可驗出上百多種疾病」，最後卻被踢爆是一場騙局。最近她的判決剛出爐，有四項罪名成立。她的故事也被拍成電影和影集。她犯了一個很大的錯誤，就是「非理性的樂觀」。

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如果講到「快樂 Happiness」這個名詞，很多人可能首先會想到「享樂 Pleasure」：

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